こんにちは、フジです！ あなたは合宿いったことありますよね？ 合宿の２日目以降、 「やべ、めっちゃ筋肉痛…」 「脚重すぎて全然動かない…」 これあるあるだと思います。 その結果、 全然いいプレーができない。 そりゃそうですよ、 脚が重くて筋肉痛なんで…